btwb

btwb, pelacak senaman utama di dunia, menyatukan komuniti kecergasan, secara peribadi & dari jauh. Kami adalah Log latihan terbesar di dunia dengan 100+ juta hasil dan pengiraan.

KERJA KERJA

- Dapatkan pengaturcaraan harian di hujung jari anda dengan latihan Bervariasi Bukan Rawak btwb. 4 versi tersedia setiap hari: Prestasi, Kecergasan, Dumbbell Only, dan Tanpa Peralatan.

- Hantarkan hasil untuk setiap latihan dan / atau buat sendiri.

- Cari senaman yang sempurna di antara 12+ Juta WOD Unik.

- Tangkap dan kongsi pengalaman senaman anda dengan sempurna dengan gambar yang dilampirkan dan penandaan lokasi.

- Lihat bagaimana anda bersaing dengan dunia dengan World-Wide Leaderboards.

GYMS

- Jaga komuniti anda tetap terhubung dengan menjadikan gym anda maya. Sampaikan pengaturcaraan khusus kepada kumpulan dan individu, termasuk demo pergerakan yang diperibadikan dan taklimat WOD, melihat aktiviti dan hasil ahli melalui suapan gim dan papan pendahulu, dan mendorong ahli dengan emoji & komen melalui Skuad peribadi.

MACROS

- Jejaki Makro anda. Dapatkan ciri terbaik aplikasi penjejakan makro lain dengan penjejakan latihan terbaik di kelas kami. Dengan lebih dari 700k barang runcit, 160k barang restoran, dan 13k makanan biasa, cari makanan yang anda cari dengan mencari di perpustakaan kami atau dengan mengimbas kod bar item bungkusan kegemaran anda! Anda bahkan boleh membuat entri tersuai anda sendiri! Tetapkan sasaran makronutrien anda sendiri, atau minta jurulatih menetapkannya untuk anda.

- Tetapkan sasaran makronutrien anda sendiri, atau minta jurulatih menetapkannya untuk anda.

SOSIAL

- Buat Skuad peribadi dan bina senarai Ikut untuk mengikuti hasil rakan anda.

- Gunakan pesanan terus untuk bercakap mengenai kecergasan dengan individu dan kumpulan.

ANALISIS

- Dapatkan lencana untuk pelbagai latihan, gimnastik maks, lif 1RM, dan selang larian & mendayung.

- Ketahui potensi kekuatan, pergerakan, dan masalah teknik utama dan kecil dalam kategori tertentu dengan Ketidakseimbangan.

- Betapa sesuai dengan anda? (1-100) Bekerja untuk membuka Tahap Kecergasan anda.

Jejaki lemak badan, penanda aras dan banyak lagi!